Ингредиенты:
· корень имбиря (примерно с грецкий орех),
· две ложки меда,
· мята,
· две дольки грейпфрута,
· долька лайма.
Приготовление:
Имбирь мелко нарезать или натереть на терке. Все ингредиенты, кроме меда, залить кипятком, настаивать примерно десять минут и в самом конце — не раньше! — добавить натуральный мед (мед не выносит очень высоких температур, при обработке кипятком он теряет многие полезные свойства).
Полезных свойств гораздо больше именно в натуральном меде. Мята добавляет приятный вкус, а грейпфрут и лайм — иммунитета.
Комментариев нет:
Отправить комментарий