Куриная грудка в кунжутной панировке

Ингредиенты:
- куриная грудка 1 шт
- соль по вкусу
- перец молотый черный по вкусу
- кунжут 5-6 ст.л
- белок 1 шт

Приготовление:
1. Грудку слегка отбить тупой стороной ножа через пищевую пленку.
2. Посолить и поперчить.
3. Обмакнуть в белок со всех сторон и запанировать в кунжуте.
4. Жарим с двух сторон по 3 минуты под крышкой. 5. Я жарю на сковороде грилль без масла. Если жарите на масле, то достаточно 1 ст.л!